घुटने की समस्याओं में कौन से विटामिन मदद करते हैं?

विटामिन डी आपकी हड्डियों और जोड़ों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। पर आजकल विटामिन डी की कमी की समस्या बहुत आम है।